Yale Memiliki Kelas Kebahagiaan Populer, & Anda Dapat Mengambilnya Secara Gratis

Anonim

Oh hari yang menyenangkan! Yale University memiliki kelas yang berpusat di sekitar kedamaian batin dan kebahagiaan, dan kejutan, itu salah satu yang paling populer.

Psikologi dan Kehidupan yang Baik diajarkan oleh profesor Laurie Santos dan, dalam waktu singkat, telah menjadi salah satu kelas paling populer dalam sejarah universitas.

"Siswa melaporkan lebih tertekan daripada yang pernah ada dalam sejarah di kampus, " Profesor Santos menjelaskan. "Penelitian ilmu sosial telah memunculkan banyak pemahaman baru tentang bagaimana orang menemukan kebahagiaan. Mereka benar-benar ingin mempelajari wawasan itu dengan cara yang empiris dan didorong oleh ilmu pengetahuan."

Santos menggambarkan mekanisme yang mengarahkan siswa untuk mengukur kegembiraan mereka dengan hal-hal materi sebagai "salah-ingin", namun, kursus ini mengajarkan siswa bahwa utopia yang sesungguhnya hanya dapat datang dari dalam. "Orang-orang yang sangat bahagia menghabiskan waktu bersama orang lain, mereka memprioritaskan waktu bersama teman-teman mereka, waktu bersama keluarga. Kami bekerja sangat keras untuk mendapatkan gaji besar atau untuk membeli rumah besar ini, hal-hal itu tidak akan membuat kita bahagia seperti yang kita pikirkan. . "

Profesor Santos berharap bahwa dengan mengajarkan elemen ilmiah, itu akan membantu siswa menemukan kedamaian di antara kekacauan dan kesulitan yang mereka hadapi selama kuliah.

"Apa yang paling menekan dalam pikiran kita adalah nilai, itu pekerjaan berikutnya, itu gaji potensial setelah lulus, " kata mahasiswa Yale University, Rebekah Siliezar, yang mengatakan bahwa Psikologi dan Kehidupan Baik telah mengarahkan energinya dan mendorongnya untuk "fokus pada momen saat ini dan orang-orang di sekitar saya. "

Tanggapan terhadap kursus telah begitu sukses sehingga sekarang tersedia gratis online melalui Coursera.

h / t Berita VOA