Apakah Obat Mouthwash Layak Tempat di Lemari Obat Anda? Dokter Gigi Menimbang In

Anonim

Anda baru pulang setelah malam yang panjang, atau Anda bergegas untuk bekerja di pagi hari, dan Anda berpikir: Bilas cepat dengan obat kumur sama dengan menggosok gigi. Terdengar akrab? Sayangnya bagi Anda, logika itu kurang tepat.

Meskipun obat kumur dapat menjadi tambahan yang bermanfaat untuk rutinitas kebersihan mulut Anda, seharusnya tidak pernah menjadi pengganti perawatan gigi yang tepat, kata Dr. Lance Vernon, mantan Instruktur Senior dengan Case Western Reserve University School of Dental Medicine selama 15 tahun dan sekarang menjadi VA Fellow Scholars Kualitas.

Namun, apakah itu sama sekali tidak berguna? Vernon mengatakan itu bukan hitam dan putih.

"Ledakan terbesar untuk uang Anda adalah menyikat gigi dan melihat dokter gigi Anda secara teratur, " kata Vernon. "Jika Anda bisa melakukan hal-hal ini, Anda menurunkan risiko kerusakan gigi dan penyakit gusi." Kebersihan mulut yang buruk dapat menjadi pendahulu untuk gingivitis, yang menyebabkan penyakit gusi. "Gingivitis datang ketika Anda tidak membersihkan gigi Anda di mana gigi bertemu dengan permen karet, " jelas Vernon. "Plak itu menumpuk di garis gusi, yang bisa menjadi meradang dan bengkak." Rajin menyikat dan flossing jauh lebih efektif daripada desir cepat obat kumur, kata Vernon.

Bahkan, bahan aktif dalam pasta gigi, khususnya fluoride, dapat membuat obat kumur yang lebih efektif.

Ingin Mouthrinse Cepat? Cukup Gunakan Pasta Gigi

Vernon menyarankan menaruh pasta gigi di lidah Anda dan mengaduk-aduk air untuk mereka yang menikmati ritual obat kumur — fluoride membantu mencegah kerusakan gigi.

Ada beberapa pengecualian khusus di mana obat kumur dapat membantu — mungkin menyegarkan napas dengan cepat, dan mengurangi sariawan (meskipun disarankan antijamur), tetapi Vernon mengatakan "menyikat gigi selama lima detik akan lebih membantu daripada membilas mulut."

Intinya? Jangan menyingkirkan sikat gigi dan benang gigi, dan pastikan Anda mendatangi dokter gigi Anda secara teratur untuk membersihkan. Jika Anda menyukai obat kumur, Vernon mengatakan Anda lebih baik mencari merek dengan fluoride yang juga bebas alkohol. "Alkohol akan mengeringkan jaringan [di mulut Anda], " katanya.