5 Hal Umum di Kamar Tidur Anda yang Bisa Menekankan Anda

Anonim

Kamar tidur Anda harus menjadi ruang yang menenangkan. Itulah mengapa penting mengetahui hal-hal apa di kamar Anda — kekacauan, pencahayaan, dan bahkan palet warna Anda — mungkin secara tidak sengaja membuat Anda stres.

Untungnya, kami memiliki desainer interior holistik berpikiran Carolyn DiCarlo untuk meminta saran. Karena dia mengambil pendekatan terpadu untuk merancang untuk indra, kami meminta DiCarlo untuk membantu mencari tahu elemen apa di kamar tidur kami yang mungkin menjadi pemicu stres, dan dia memiliki banyak hal untuk dibagikan.

Mulai dari warna-warna tebal hingga sirkulasi udara yang buruk, baca di depan untuk lima hal di kamar Anda yang bisa membunuh ...

1. Anda menggunakan kamar tidur Anda sebagai kantor

Menyiapkan tempat kerja di rumah di dekat tempat Anda mencoba beristirahat adalah ketidakcocokan energi, kata DiCarlo. "Bagaimana Anda bisa bersantai dan bersantai di kamar tidur Anda jika Anda masih tersambung dan semua terpaku? Anda perlu waktu istirahat, itulah gunanya kamar tidur."

2. Warna ruangan terlalu kuat

Ketika datang ke palet warna, DiCarlo menyarankan menempel dengan warna menenangkan untuk kamar tidur Anda. "Pikirkan 'zen' dan cari warna cat yang tidak mengalahkan Anda atau ruangan, " katanya. "Cahaya biru keabu-abuan, blush, dan nada lembut lainnya memungkinkan Anda merasa nyaman dan menghargai elemen-elemen ruang yang lebih halus."

Amazon

LEVOIT Air Purifier dengan True Hepa Filter

89, 99

Beli sekarang

3. Tidak cukup cahaya atau sirkulasi udara

"Yang ini sangat penting, " kata Di Carlo, menekankan pentingnya udara segar dan cahaya bagi kesehatan kita secara keseluruhan. "Mempertimbangkan aliran udara di seluruh ruangan, dan berinvestasi dalam kipas langit-langit atau pembersih udara untuk membantu menjaga agar udara tidak stagnan. Juga pastikan untuk mencuci jendela Anda secara teratur dan buka tirai Anda di pagi hari untuk membiarkan sinar matahari alami sebanyak mungkin mungkin."

4. Tempat tidur Anda berada di lokasi yang buruk di kamar tidur

DiCarlo mengatakan tata letak kamar tidur yang buruk dapat meminjamkan energi mental yang buruk untuk seluruh ruang — terutama jika Anda terus-menerus takut menabrak tulang kering Anda. "Anda tidak ingin tempat tidur Anda di jalur sirkulasi, " dia menjelaskan.

5. Anda memiliki tumpukan barang di sudut (s) untuk dilalui

Menurut DiCarlo, kekacauan visual dapat membuat atau merusak suasana kamar Anda. "Luangkan waktu untuk kesehatan mental Anda dan bersihkan kekacauan kamar tidur Anda, " katanya. "Biasakan untuk menyingkirkan barang-barang ketika kau selesai menggunakannya, dan menutup laci dan pintu lemari untuk menghindari gangguan visual. Ini juga akan membersihkan pikiranmu dari kekacauan."

Terapi Apartemen mendukung pembaca kami dengan rekomendasi produk yang dipilih dengan cermat untuk meningkatkan kehidupan di rumah. Anda mendukung kami melalui tautan kami yang dipilih secara independen, banyak di antaranya memberi kami komisi.